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물 좋다! 해독작용 다이어트 혈액순환 항노화 숙면하는 법 수소 원자 둘과 산소 원자 하나로 이루어진 화합물인 물! 지구 표면의 75% 가 물로 덮여 있고 우리 인체의 70% 를 차지하는 것도 물이다. 또한 혈액 순환, 체온 조절, 영양소 운반 등 중요한 대사과정을 담당한다. 제목과 같은 이점에 대해서 알아본다. 1. 해독 작용 체내에서 유해산소를 제거하고 미세먼지 등의 독소를 체내 밖으로 배출하는 작용을 돕는다. 장 속에 수분이 부족해지면 쉽게 변비에 걸릴 수 있고, 충분한 수분 섭취는 변기를 예방하고 장 움직임을 활발하게 움직이게 하여 독소 배출을 돕는다. 2. 다이어트 "0" 칼로리의 물! 식사와 식사 사이에 물을 마시면 포만감을 주고 식욕이 억제되는 효과를 얻을 수 있다. 또한 물을 마시면 신진대사를 도와주고 섭취된 칼로리를 소모하여 체지방을 줄여주고 콜..
기상청 속보 2023년 7월 24일 10시 10분 방재 속보 호우 전국 제주도 기상청 날씨 누리에서 2023년 7월 24일 오전 10시에 호우 관련 방재 기상청 속보를 발표했다. 강력한 호우로 인해 지난주에 인명 및 재산에 많은 피해가 있었고 피해 복구에 한창인 상황에 호우에 대한 소식을 전하오니 참조하시기 바랍니다. 2023년 7월 24일 강수 현황과 전망 2023년 7월 24일 오전 11시, 충청남부, 경북북부, 일부 전라와 경남서부, 제주도 산지에 호우특보가 발효된 가운데, 전남남해안과 제주도 산지를 중심으로 시간당 10~30mm의 강한 비가 오는 곳이 있음. ◎ 주요 지점 1시간 강수량 현황 (7/24 11시 기준, 단위 mm) : - 사제비 25.5 한라생태숲 25 삼각봉 23.5 순천시 13 여수공항 12 ◎ 주요 지점 누적강수량 현황 (7/22 00시 ~ 24일 11시..
기상청 속보 2023년 7월 18일 17시 10분 날씨 예보 각 지역별 강수현황을 시간단위로 업데이트하고 있습니다. 이 업데이트는 기상청 날씨누리를 기준으로 작성되며 17시 기준으로 본 현황을 공유하고자 합니다. 날씨 정보에 귀를 기울이실 상황인지라 모두 안전을 제일로 삼으시기 바랍니다. 2023년 7월 18일 17시 10분 강수 현황 7월 18일 17시 기준, 경상권과 제주도, 충북, 전북, 일부 충남권과 전남권, 강원남부내륙. 산지에 호우특보가 발효 중인 가운데 남부지방을 중심으로 시간당 30~60mm의 매우 강한 비가 내리는 곳 있음. ◎ 주요 지점 1시간 강수량 현황 (7/18 17시 기준, 단위 mm) : - 지리산 (산청) 33.0 성삼재 (구례) 32.5 풍산 (순창) 32.0 ◎ 주요 지점 누적강수량 현황 (7/13 00시 ~ 18일 17시 기준, ..

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